✅蚕豆上市的季节,餐桌上怎能少了这道平凡菜单中的美味佳肴?皮薄嫩,肉细腻,入口软糯,口味甘甜,色泽翠绿,怀念儿时串成一串挂脖子上的情景,吃不够吃不腻,这是一道属于家乡味道的菜💢【材料】蚕豆:3斤(一定要现剥现烧),小葱【步骤】1⃣油锅加热煸炒洗净沥干水份的蚕豆2⃣加水(盖过蚕豆),加入适量的盐和糖3⃣盖锅闷煮,直到水份收的差不多,或则出现皮裂4⃣加入葱,味精调味即可出锅
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❗❗蚕豆虽然美味,不宜多食,特别是患有“蚕豆病”,更不宜进食。