葱油蚕豆

葱油蚕豆的做法
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葱油蚕豆的做法说明

✅蚕豆上市的季节,餐桌上怎能少了这道平凡菜单中的美味佳肴?皮薄嫩,肉细腻,入口软糯,口味甘甜,色泽翠绿,怀念儿时串成一串挂脖子上的情景,吃不够吃不腻,这是一道属于家乡味道的菜💢

【材料】
蚕豆:3斤(一定要现剥现烧),小葱
【步骤】
1⃣油锅加热煸炒洗净沥干水份的蚕豆
2⃣加水(盖过蚕豆),加入适量的盐和糖
3⃣盖锅闷煮,直到水份收的差不多,或则出现皮裂
4⃣加入葱,味精调味即可出锅

葱油蚕豆的食材和调料

蚕豆
味精

葱油蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.葱油蚕豆的做法步骤 第1步

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  2. 第2步.葱油蚕豆的做法步骤 第2步

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  3. 第3步.葱油蚕豆的做法步骤 第3步

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  4. 第4步.葱油蚕豆的做法步骤 第4步

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  5. 第5步.葱油蚕豆的做法步骤 第5步

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  6. 第6步.葱油蚕豆的做法步骤 第6步

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  7. 第7步.葱油蚕豆的做法步骤 第7步

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  8. 第8步.葱油蚕豆的做法步骤 第8步

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小贴士

❗❗蚕豆虽然美味,不宜多食,特别是患有“蚕豆病”,更不宜进食。

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