人们知道野菜绿色无公害,但稀少平时难以吃到。今天做的包子用的是山苜楂。山苜楂现在己有大棚种植,一公斤山苜楂抵两只鸡,每公斤已达几十元,可见它的营养价值之高和美味程度。它的模样亲们可上网去查,我是去山上采的小嫩叶,用它包包子。
酵母加温水化开放面粉中,揉成光滑面团发至两倍大。
山菜洗净抄水,放凉水中泡两个小时,挤去水分,不要太干,挆碎。韭菜也切碎,拌上用花椒粒炸过的熟油。肉馅也拌上花椒炸过的油,放入调料沿一个方向搅拌。
抄过的山苜楂
包好包子,再次醒发,上锅蒸20分钟。
成品,美味又营养,还能减肥呢!
不要放酱油,馅要比包饺子的馅拌咸点。