夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄

夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法
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夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法说明

夏天在热热的环境下,一定要快快快,清爽舒服的小菜,拌黄瓜+番茄蛋汤。。。

夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的食材和调料

黄瓜
黄瓜两根,盐一勺,味极鲜酱油一大勺。
番茄蛋汤
番茄2只,鸡蛋2只,油一小勺,盐一小勺

夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤

  1. 第1步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第1步

    黄瓜切块,加入盐拌匀,现在去做其他菜

  2. 第2步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第2步

    半小时后(也可以1小时2小时后),用纯净水洗去黄瓜表面盐。多洗几遍,除去盐。

  3. 第3步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第3步

    黄瓜上倒入一勺味极鲜,开吃。

  4. 第4步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第4步

    番茄切块,鸡蛋搅拌

  5. 第5步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第5步

    锅里倒油,将番茄炒出汁水。

  6. 第6步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第6步

    等番茄都熟软,酱汁浓稠的时候,加入一碗水,烧开。

  7. 第7步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第7步

    顺时针倒入鸡蛋液

  8. 第8步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第8步

    搅拌好的蛋液

  9. 第9步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第9步

    烧开,放入盐。

  10. 第10步.夏天里的低脂快菜一黄瓜瓜番茄茄的做法步骤 第10步

    好吃的番茄蛋汤。

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