快烧版油焖茄子

快烧版油焖茄子的做法
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快烧版油焖茄子的做法说明

夏天最爱吃茄子啦,怎么样做出少油且不费时间的油焖茄子呢!?

快烧版油焖茄子的食材和调料

茄子6个
5瓣
酱油1勺
生抽2勺
3克
10克
1克

快烧版油焖茄子的做法步骤

  1. 第1步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第1步

    茄子洗净后用刀板拍扁,这部很关键,这是少油节约烹饪时间的重要步骤。

  2. 第2步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第2步

    用手撕把茄子掰段,手撕也是关键。

  3. 第3步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第3步

    开火热锅冷油下蒜瓣小火煸香 油不用太多 倒入茄子开中火翻炒 让茄子都均匀的裹上油

  4. 第4步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第4步

    炒一会大约三分钟 茄子绵软变色

  5. 第5步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第5步

    倒入生抽2小勺的量 一小勺老抽 继续翻炒 再加入糖,糖可以多放点。然后转中小火加盖闷两三分钟。

  6. 第6步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第6步

    出锅前试一下味道,可以根据个人口味调整。出锅!

  7. 第7步.快烧版油焖茄子的做法步骤 第7步

    装盘

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