黑米燕麦糊

黑米燕麦糊的做法
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黑米燕麦糊的食材和调料

黑米50克
燕麦米30克
芝麻(熟)30克
3个
红枣6颗
小麦胚芽适量

黑米燕麦糊的做法步骤

  1. 第1步.黑米燕麦糊的做法步骤 第1步

    燕麦米提前一晚泡,因天气热,放冰箱里。

  2. 第2步.黑米燕麦糊的做法步骤 第2步

    黑米提前一晚泡,因天气热,也放冰箱里。

  3. 第3步.黑米燕麦糊的做法步骤 第3步

    黑芝麻,婆婆洗好,晒好,炒熟了存放的

  4. 第4步.黑米燕麦糊的做法步骤 第4步

    核桃仁剥好

  5. 第5步.黑米燕麦糊的做法步骤 第5步

    红枣去核切好

  6. 第6步.黑米燕麦糊的做法步骤 第6步

    核桃仁、红枣去核、小麦胚芽粉可以早上弄好。再将所有食材放破壁机,30分钟后黑米燕麦糊完成。

  7. 第7步.黑米燕麦糊的做法步骤 第7步

    口感细腻,有淡淡的甜味,一碗下去肚子饱饱的,孩子还尝出了核桃味(●—●)

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