健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法步骤

1. 第1步.

   一勺奇亚籽+加三勺水替代一个鸡蛋

2. 第2步.

   70g山药+20g红枣

3. 第3步.

   全部食材放搅拌机打到顺滑

4. 第4步.

   打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆，大火蒸20分钟。

5. 第5步.

   松软的山药红枣蒸糕就完成啦！

6. 第6步.

   对需要健脾养胃补气血的人很好，做宝宝辅食也很不错！