地三鲜

地三鲜的做法
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地三鲜的食材和调料

茄子1个
青椒1个
土豆2个
3瓣
一小段(可不放)
一点点
生抽适量
耗油适量
适量
适量
淀粉适量

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.地三鲜的做法步骤 第1步

    来个大合照

  2. 第2步.地三鲜的做法步骤 第2步

    茄子青椒切块,土豆切厚片

  3. 第3步.地三鲜的做法步骤 第3步

    过油炸然后沥油,因为这三种都比较吸油,为了健康着想可以多沥会油

  4. 第4步.地三鲜的做法步骤 第4步

    沥油的时候,葱姜蒜贮备好,葱也可以切末

  5. 第5步.地三鲜的做法步骤 第5步

    锅热油(可以用茄子沥出来的油,因为会有点水,不要加太多有,因为即使你沥很久菜里的油也还是不少),下葱姜蒜

  6. 第6步.地三鲜的做法步骤 第6步

    炒出香味后关火,加入生抽

  7. 第7步.地三鲜的做法步骤 第7步

    耗油

  8. 第8步.地三鲜的做法步骤 第8步

    糖,可以多来点

  9. 第9步.地三鲜的做法步骤 第9步

    盐,放入后开小火放半杯水(放水的时候可以涮下勺子)

  10. 第10步.地三鲜的做法步骤 第10步

    加入淀粉水,尝尝味道,根据自己的口味再考虑是否加点盐或者糖什么的

  11. 第11步.地三鲜的做法步骤 第11步

    开大火放入土豆茄子青椒,出锅

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