迷迭香烤猪梅花

迷迭香烤猪梅花的做法
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迷迭香烤猪梅花的食材和调料

梅花肉1块
头(小洋)3颗
新鲜迷迭香若干枝
黑胡椒粉适量
粉盐适量
橄榄油适量

迷迭香烤猪梅花的做法步骤

  1. 第1步.

    猪梅花肉排洗净,用厨房纸吸干表面水分。双面撒现磨黑胡椒粉和现磨粉盐,均匀涂橄榄油。稍稍按摩下肉排,用保鲜膜包起来 ,放入冰箱冷藏腌制至少2小时,或过夜。

  2. 第2步.

    烤箱预热180度。热锅炒红葱头碎和迷迭香。

  3. 第3步.

    放入猪梅花肉排,每面煎1分钟。再将肉排竖起,封边。煎至四面焦香。

  4. 第4步.

    放入预热180度的烤箱,烤25分钟。

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