彩椒虾仁炒蛋 哺乳期食谱

彩椒虾仁炒蛋 哺乳期食谱的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有材料洗净备用。虾仁解冻切丁，彩椒切丁，鸡蛋搅匀。                                                                     同时，紫薯可以切开，放锅里水煮。水末过紫薯，用筷子能戳穿，就是熟了。

2. 第2步.

   锅中烧热加适量油，加入彩椒虾仁翻炒1分钟后加入蛋液

3. 第3步.

   文火炒至蛋液半凝固，再翻炒成小块到全熟。

4. 第4步.

   摆盘享用美食