#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血

#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法
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#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法说明

问过很多人,都没吃过这道韭菜炒黄鳝血。上海的水产摊上基本都是丢弃的黄鳝血,在家乡却是一道色香味俱全的美味。
百度一段黄鳝血的功效。
黄鳝血的功效是祛风通络,活血壮阳,解毒明目。
趁这次回家,记录下这道菜的做法。

#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的食材和调料

黄鳝血、卵500克
韭菜250克
6克
3克
3勺
料酒1勺
1块拍碎

#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤

  1. 第1步.#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤 第1步

    买回来的黄鳝血,挑拣下,去除筋膜,干净的成品如图。

  2. 第2步.#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤 第2步

    热锅冷油,油温不能过高,刚开始冒白烟时,倒入今天的主角。加生姜、料酒,放油里充分煸炒,去除腥味

  3. 第3步.#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤 第3步

    放入韭菜,少加点水

  4. 第4步.#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤 第4步

    略翻炒均匀后,放盐1小勺,少糖提鲜,翻炒2分钟即成。

  5. 第5步.#妈妈菜#酷夏补一补———韭菜炒黄鳝血的做法步骤 第5步

    非常滴下饭,营养又美味哦😊

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