红红火火火龙果奶昔

红红火火火龙果奶昔的做法
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红红火火火龙果奶昔的食材和调料

红心火龙果半个
麦片30克
牛奶100克

红红火火火龙果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    将火龙果剥皮切块

  2. 第2步.

    料理机加入麦片,我用的是即食麦片(可以用热水泡一下),牛奶(我用的纯牛奶,也可换成酸奶或者益生菌饮料)。

  3. 第3步.红红火火火龙果奶昔的做法步骤 第3步

    料理机,打开电源,搅拌,约20秒即可。

小贴士

早上来一杯,通便效果奇好👻

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