清淡低卡鱼肉饺

清淡低卡鱼肉饺的做法
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清淡低卡鱼肉饺的食材和调料

马鲛鱼浆(某宝做好的)
香菇10朵
鸡蛋4个
冬瓜
发菜(没有可以不放)
海盐
香油
白胡椒粉
大地鱼粉

清淡低卡鱼肉饺的做法步骤

  1. 第1步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第1步

    鸡蛋下锅炒碎

  2. 第2步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第2步

    香菇切丁

  3. 第3步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第3步

    香菇丁下锅炒熟,水分炒干

  4. 第4步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第4步

    我买了一个小冬瓜,用了3/4

  5. 第5步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第5步

    冬瓜插成丝,撒盐,挤干水分

  6. 第6步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第6步

    加入发菜(黑色像发丝样子的就是发菜)

  7. 第7步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第7步

    加入马鲛鱼浆

  8. 第8步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第8步

    放入所有食材

  9. 第9步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第9步

    放入香油,盐,糖,香葱拌匀,就可以开始包了

  10. 第10步.清淡低卡鱼肉饺的做法步骤 第10步

    我包的比较小,一口一个,吃不完的可以放冰箱

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