宝宝辅食(炒肉松)

宝宝辅食(炒肉松)的做法
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宝宝辅食(炒肉松)的做法说明

牛肉、猪肉都可以炒成肉松,加入米粥或其他辅食里面给宝宝吃。一周岁以内的宝宝不要放盐。

宝宝辅食(炒肉松)的食材和调料

牛里脊肉猪里脊肉250克
2克
15克
玉米油(或色拉油)20克

宝宝辅食(炒肉松)的做法步骤

  1. 第1步.

    把肉切成小块,放入锅内,加入凉水,大火煮至水开。然后捞出肉块,温水洗净浮沫。

  2. 第2步.

    把锅刷洗干净,放入清水,加热后放入洗净的肉块。中火煮30~40分钟。

  3. 第3步.宝宝辅食(炒肉松)的做法步骤 第3步

    捞出肉块,用擀面杖压扁。

  4. 第4步.宝宝辅食(炒肉松)的做法步骤 第4步

    压扁的肉放入大碗里,加入糖、盐、玉米油,搅拌均匀。

  5. 第5步.宝宝辅食(炒肉松)的做法步骤 第5步

    放入不粘锅里,开中火不停的翻炒大约10分钟,再转小火炒,一直炒到金黄松散就可以了。

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