清蒸茄丝

清蒸茄丝的做法步骤

1. 第1步.

   这是在我家阳台上种植的蔬菜，每天都在努力的生长，什么时候想吃了都可以现摘，非常的新鲜。

2. 第2步.

   把茄子🍆清洗干净，切丝，用保鲜膜包好，以免蒸的时候进去太多水蒸汽，影响口感，用蒸锅蒸6分钟，也可以用微波炉打6分钟。

3. 第3步.

   把青椒，大蒜，小葱切成小颗粒，碗汁我只放了生抽和白醋，因为是减脂餐所以不能吃的太油太咸。

4. 第4步.

   把碗汁浇在蒸好的茄丝上面就完成了，非常简单快手的一道减脂晚餐，所以想要减肥的小伙伴就可以放心的吃晚餐了。

5. 第5步.

   我还搭配了一碗杂粮粥，既好喝又美味蒸茄丝开吃吧，一定会慢慢的瘦到自己想要的样子。