紫苏焗鸡排

紫苏焗鸡排的做法
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紫苏焗鸡排的做法说明

刚好下大雨又懒得出去买菜,冰箱里只有两块鸡胸肉和一把青菜。看着阳台上种着的紫苏,突发奇想就有了这道菜。本想着会是黑暗料理,结果味道出奇的好。

紫苏焗鸡排的食材和调料

紫苏一小把
胸肉2块
鸡蛋一个

紫苏焗鸡排的做法步骤

  1. 第1步.紫苏焗鸡排的做法步骤 第1步

    我用的是鸡胸肉,喜欢嫩滑的也可以用鸡腿肉。鸡胸肉洗净切成约0.5厘米厚。

  2. 第2步.紫苏焗鸡排的做法步骤 第2步

    切好的鸡胸肉用刀背两面拍松。

  3. 第3步.紫苏焗鸡排的做法步骤 第3步

    加入几片姜片,一个蛋清,一小撮盐,一匙料酒,一点胡椒粉拌匀。拌匀到鸡胸肉把蛋清料酒吸收完为止。腌制两小时。

  4. 第4步.

    腌制好的鸡胸肉一片片的两面拍上淀粉,锅里放油,油五分热的时候放下鸡胸肉,两面煎成金黄色后放在干净的碟子上备用。这一步和后面的几步都忘记拍照了,我也是服了自己哈哈哈😄

  5. 第5步.

    我们先调个汁。准备半碗水,一匙蚝油,两匙生抽,拌匀备用。

  6. 第6步.

    切些姜粒和蒜粒,紫苏取叶洗净。取一个砂锅放点油,油热后放下姜粒和蒜粒炒香,然后关小火放下紫苏和煎好的鸡胸肉。倒进上一步准备好调汁,中小火焗10分钟。

  7. 第7步.紫苏焗鸡排的做法步骤 第7步

    10分钟后就可以开吃啦。香喷喷的,一定要趁热吃才好吃哦。

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