减脂的时候有时候就想吃点甜点类的,我就自己捣腾捣腾又营养又低脂吃了没有负罪感的小麦胚芽饼干😃😃😃
把小麦胚芽75克,燕麦,麦麸打成粉,我是用小美,速度10,12秒。
然后放入水,冰糖粉,植物油和小麦胚芽40克,小美15秒速度6。
也可以用手揉成一个面团。
再分成小圆球
然后压成薄饼
180度,18分钟左右。
香香的饼干烤好了😃
小麦胚芽丰富的膳食纤维