蘸面包完美。请根据喜欢的浓稠度调节水量。不建议用其他坚果替代腰果，因为腰果会增香同时不抢味道。(〃∇〃)
加水、盐和黑胡椒泡腰果，温水一二十分钟即可，常温水2个小时。
蒸南瓜后去皮去籽。
水（能让食材转动起来即可），盐，一两转黑胡椒，一小撮干牛至（其他香料即可），处理好的南瓜，泡好去水的腰果。放在搅拌机里，搅拌中可根据喜好的浓稠度加水。
南瓜和腰果量按个人口味随意搭配。
