蒜茄子据说是清代的宫廷小菜。谁知道呢。茄子清热解毒,大蒜降胆固醇,抗癌。总之对人体有宜。
长茄子洗净均匀切三刀到根处,不要切断。
水开上锅蒸十分钟。筷子能插入即可。
蒸熟的茄子要放冷
大蒜要用钵砸成泥。香菜洋葱切沫。加入所有食材拌匀
将拌匀的食材均匀的涂抹到茄子里面。盖上拟纸膜放入冰箱冷藏。一天以后就可以吃了。
夏日佐酒或早餐不可或缺
盐需要多些大蒜要多些少吃,毕竟高盐 早上不要吃,一嘴大蒜气