蒜茄子

蒜茄子的做法
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蒜茄子的做法说明

蒜茄子据说是清代的宫廷小菜。谁知道呢。茄子清热解毒,大蒜降胆固醇,抗癌。总之对人体有宜。

蒜茄子的食材和调料

茄子十个
香菜四根
适量
两勺
韭菜花一大勺
半个
五头
五香粉或花椒粉一勺
尖干红辣椒(提前泡五个

蒜茄子的做法步骤

  1. 第1步.蒜茄子的做法步骤 第1步

    长茄子洗净均匀切三刀到根处,不要切断。

  2. 第2步.蒜茄子的做法步骤 第2步

    水开上锅蒸十分钟。筷子能插入即可。

  3. 第3步.蒜茄子的做法步骤 第3步

    蒸熟的茄子要放冷

  4. 第4步.蒜茄子的做法步骤 第4步

    大蒜要用钵砸成泥。香菜洋葱切沫。加入所有食材拌匀

  5. 第5步.蒜茄子的做法步骤 第5步

    将拌匀的食材均匀的涂抹到茄子里面。盖上拟纸膜放入冰箱冷藏。一天以后就可以吃了。

  6. 第6步.蒜茄子的做法步骤 第6步

    夏日佐酒或早餐不可或缺

小贴士

盐需要多些
大蒜要多些
少吃,毕竟高盐
早上不要吃,一嘴大蒜气

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