我非常喜欢吃南瓜,我减肥一直把南瓜作为主食!我把南瓜代替了馒头和米饭!从170斤到140斤!所以我编辑了简单蒸南瓜!谢谢大家的关注!
进口贝贝南瓜一个,一定是进口贝贝优点甘甜粉糯细腻!清水洗干净!
用刀切开4瓣!把南瓜瓤子掏出!
隔水蒸,20分钟!高压锅也可以!放到米饭的位置!一定隔水!
20分钟后成功!晚餐!早餐!来一个健康省心!开吃了!
南瓜一定选好!不会挑的朋友我可以帮忙!😀