蒸南瓜

蒸南瓜的做法
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蒸南瓜的做法说明

我非常喜欢吃南瓜,我减肥一直把南瓜作为主食!我把南瓜代替了馒头和米饭!从170斤到140斤!所以我编辑了简单蒸南瓜!谢谢大家的关注!

蒸南瓜的食材和调料

南瓜一个克300左右

蒸南瓜的做法步骤

  1. 第1步.蒸南瓜的做法步骤 第1步

    进口贝贝南瓜一个,一定是进口贝贝优点甘甜粉糯细腻!清水洗干净!

  2. 第2步.蒸南瓜的做法步骤 第2步

    用刀切开4瓣!把南瓜瓤子掏出!

  3. 第3步.蒸南瓜的做法步骤 第3步

    隔水蒸,20分钟!高压锅也可以!放到米饭的位置!一定隔水!

  4. 第4步.蒸南瓜的做法步骤 第4步

    20分钟后成功!晚餐!早餐!来一个健康省心!开吃了!

小贴士

南瓜一定选好!不会挑的朋友我可以帮忙!😀

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