健康油条自己做

健康油条自己做的做法
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健康油条自己做的做法说明

随时想吃随时做健康油条

健康油条自己做的食材和调料

高筋面粉200克
酵母3克
2克
110-130克(量大一些也没有关系)

健康油条自己做的做法步骤

  1. 第1步.健康油条自己做的做法步骤 第1步

    所有材料混合成团醒发,大约2小时,油条的面团很软全程需要面粉辅助

  2. 第2步.健康油条自己做的做法步骤 第2步

    擀适量厚度,切2指宽度,2片叠加,筷子压一下

  3. 第3步.健康油条自己做的做法步骤 第3步

    油锅7成热,把压好的油条面下锅及时反面炸制金黄

  4. 第4步.健康油条自己做的做法步骤 第4步

    会有一些边角料我直接擀扁做成排叉脆脆的

小贴士

自己炸油条没有外面的那么空洞,是因为外面做的放了大量添加剂,自家吃只放酵母一样很好吃,油炸食品还是得适量,嘴巴馋了在家过过嘴瘾就好……

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