健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸
健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸的做法说明
嫩到怀疑人生！！我吃的真的是鸡胸吗？？？这么好吃真的是鸡胸吗？？？？
健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块（250g左右） |
| 橄榄油 | 1勺（小汤勺） |
| 蜂蜜 | 1-2勺 |
| 黑胡椒碎 | 2勺（看个人，我很喜欢黑胡椒） |
健身快手 | 黑椒蜂蜜鸡胸的做法步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净切小块
- 第2步.
把调料加入，混合搅拌，放冰箱5小时以上（宿舍党可以早上腌制，在有夏天空调的房间情况下中午食用也行～但一定要小心食物变质！
- 第3步.
热平底不粘锅，什么都不用放，直接开煎
