黄油版芦笋炒蘑菇

黄油版芦笋炒蘑菇的做法
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黄油版芦笋炒蘑菇的做法说明

芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 白蘑菇营养丰富口感好,这两者结合起来,加上黄油的奶香,做的菜味道浓郁又营养!

黄油版芦笋炒蘑菇的食材和调料

芦笋8根
口蘑2个
黄油10克
适量
黑胡椒适量

黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤

  1. 第1步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第1步

    芦笋去除老根洗净,斜切成3-4cm的小段

  2. 第2步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第2步

    蘑菇切片

  3. 第3步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第3步

    黄油切好

  4. 第4步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第4步

    不粘锅上用中火预热,放入黄油至融化

  5. 第5步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第5步

    将芦笋放入锅内翻炒至变色

  6. 第6步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第6步

    加入蘑菇一起翻炒

  7. 第7步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第7步

    蘑菇变软后放盐和黑胡椒

  8. 第8步.黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤 第8步

    盛盘享用吧!

小贴士

芦笋去除老根,只要捏住两头,轻轻撇根部,断开的地方就可以了

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