苦瓜清热解毒、消脂降糖，尤其是生食，对身体健康颇有益处，搭配以甜蜜著称的瓜中之王哈密瓜，再加点蜂蜜，打成果汁一饮而尽，喝下健康就是这么简单! 让“吃苦”也变成了甘之如饴!😊
1. 苦瓜洗净，对半剖开，去除籽和瓜瓤，切成薄片，冲洗两遍，装入保鲜盒，淋上蜂蜜拌匀，放入冰箱冷冻室约10分钟。 2. 哈密瓜洗净，削皮去籽，切成小块。 3. 冷冻好的苦瓜和哈密瓜一起放入果汁机，搅打均匀即可。
1. 冷藏或冷冻可降低苦瓜的苦涩，可一次多冷冻些蜂蜜苦瓜，需要榨汁时再提前取出，自然解冻即可。
