肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>

肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法
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肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法说明

倍儿香!蒸出来的茄子是完全不油腻的,但又能吸收很饱的汤汁,和炒香的肉末和蒜碎在一起超级够滋味!

肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的食材和调料

线茄子3根
肉馅半斤
8瓣
生抽4勺
老抽1勺
6粒
白胡椒粉2勺
香菜1把

肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤

  1. 第1步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第1步

    原料图

  2. 第2步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第2步

    线茄子切条备用

  3. 第3步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第3步

    锅中不放油,烧的非常热的时候倒入茄条炙烧

  4. 第4步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第4步

    直至茄子有焦斑的状况就可以了

  5. 第5步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第5步

    盛出备用

  6. 第6步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第6步

    热锅凉油炒散肉馅

  7. 第7步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第7步

    加入生抽、冰糖、老抽调味增色

  8. 第8步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第8步

    加入小半碗水烧开

  9. 第9步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第9步

    大约烧3min即可

  10. 第10步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第10步

    倒入蒜末迅速翻炒即可盛出

  11. 第11步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第11步

    将刚才炙过的茄子放在盘底,上面铺上炒过的肉末,浇上汤汁,放入蒸锅蒸20min即可

  12. 第12步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第12步

    出锅后可撒上少许香菜,淋上少许花椒油增香

  13. 第13步.肉末蒜蓉蒸线茄 <302小厨房>的做法步骤 第13步

    完全不油腻,还很软糯!

小贴士

1,炙烧茄子可以减少茄子出汤,又可以在蒸制的过程中让茄子更好的吸收汤汁;

2,肉馅可以选择大颗粒的那种会更香,更有吃肉的感觉;

3,蒜末不用久炒,过一下就可以

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