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奇亚籽酸奶水果沙拉(火龙果,油桃,苹果)
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Mi制
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奇亚籽酸奶水果沙拉(火龙果,油桃,苹果)的食材和调料
火龙果
一个
苹果
一个
油桃
一个
自制
酸奶
100克
奇亚籽
6-10克
枫
糖
浆
按需
果干
按需
奇亚籽酸奶水果沙拉(火龙果,油桃,苹果)的做法步骤
第1步.
自制无糖酸奶中混合入奇亚籽,适量枫糖浆,樱桃干/葡萄干等,拌匀放回冰箱冷藏静置15分钟左右。让奇亚籽吸饱水分。
第2步.
水果削皮切块,拌入泡好的奇亚籽酸奶,开吃!
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