骨汤麻食

骨汤麻食的做法
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骨汤麻食的做法说明

营养都在汤里面,不是吗?😝😝😝😝😝

骨汤麻食的食材和调料

西红柿4个
鸡蛋2个
500克
木耳5朵
面粉300克
土豆1个
适量
适量
葫芦1个
青菜3颗
生抽2勺
老抽2勺
胡椒粉1小勺
豆腐1块
菜花1/3个
豆王200克
1根
豆芽200克

骨汤麻食的做法步骤

  1. 第1步.骨汤麻食的做法步骤 第1步

    和面,醒面半小时。

  2. 第2步.骨汤麻食的做法步骤 第2步

    豆王,菜花,土豆,葫芦瓜,豆腐,木耳,香菇,西红柿全部切丁,豆芽去外皮,摘洗干净,备用。 热锅凉油,葱姜末炒香,下入豆王,菜花,土豆等硬菜一起炒,加入3勺盐,2勺胡椒粉,2勺生抽,2勺老抽,加入适量热水,不让菜粘锅,倒入西红柿丁和木耳,继续翻炒,西红柿汁全部入味出汁加入鸡精出锅备用。

  3. 第3步.骨汤麻食的做法步骤 第3步

    把醒好的面切成条,搓一下,掐黄豆大一个用大拇指按住,往前轻轻一此,就是一个麻食,记得做多了撒点面粉,别让黏在一起了。

  4. 第4步.骨汤麻食的做法步骤 第4步

    麻食做好了,备用,烧开水!

  5. 第5步.骨汤麻食的做法步骤 第5步

    提前熬好的骨头汤加适量水烧开,把麻食下进去,煮开四五次就熟了,倒进炒好的麻食菜,煮开,加入青菜断,尝一下汤汁,看差不差盐味,每个人吃盐不一样多,根据个人口味,煮开后甩入鸡蛋花,倒点香油就可以吃了,家里有孩子的,蔬菜的营养都在汤里了,可以给孩子多喝点汤也不错!大人吃加一勺醋和油泼辣子,美味佳肴!

小贴士

西红柿多点,喜欢吃肉的可以炒一点肉丁或者肉片加进去!

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