七月韭菁-生津开胃促消化

七月韭菁-生津开胃促消化的做法
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七月韭菁-生津开胃促消化的做法说明

追溯中国人吃韭菜的历史,当开始于春秋时代。《诗经·七月》里说:“四之日其蚤,献羔祭韭。”春四月之初用小羊和韭菜祭司寒之神,可见韭菜在中国食用的悠久历史以及在当时的珍贵。而韭花的食用则是在汉代,《齐民要术·种韭》引汉代崔缇《四月令》说:“七月韭菁“。“韭菁”即韭菜花。

七月韭菁-生津开胃促消化的食材和调料

猪肉150g
韭菜花180g
花椒5粒
老抽1勺
食盐1小勺
1小勺
泡椒1个
2片
淀粉适量

七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤

  1. 第1步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第1步

    猪肉、老姜、泡椒切成丝;韭菜花切成段。

  2. 第2步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第2步

    猪肉丝加入1勺老抽抓匀;加1小勺食盐继续抓匀直到有点粘手;加入适量的水淀粉抓匀;最后加入一点食用油封住。

  3. 第3步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第3步

    热锅冷油,烧6、7层,下猪肉丝炒至变色。

  4. 第4步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第4步

    加入泡椒丝和花椒粒,翻炒几下。

  5. 第5步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第5步

    下韭菜花翻炒。

  6. 第6步.七月韭菁-生津开胃促消化的做法步骤 第6步

    炒至韭菜花断生,加入1小勺食盐和1小勺鸡精,起锅(别把韭菜花炒过了)

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