藜麦饭团

藜麦饭团的做法步骤

1. 第1步.

   把糯米和藜麦提前浸泡3.5个小时

2. 第2步.

   将藜麦在开水中煮10分钟后捞出

3. 第3步.

   在蒸锅中垫一层用水浸湿的纱布，纱布上均匀的铺上提前浸好的糯米

4. 第4步.

   然后在糯米上再铺上水中煮过的藜麦，在铺好的藜麦上盖一层水浸湿的纱布，开大火蒸10分钟,后再转中火蒸10分钟

5. 第5步.

   加入1克左右盐，1小勺酱油，5滴橄榄油拌匀，在拌的过程中可尝咸淡来调整用量

6. 第6步.

   加入沙拉汁做最后调味