外酥里嫩豆腐鱼

外酥里嫩豆腐鱼的做法
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外酥里嫩豆腐鱼的做法说明

豆腐鱼(也叫九肚鱼、龙头鱼)据说营养价值蛮高的!含有丰富的蛋白质,微量元素,能维持钾钠平衡,还可以提高人体免疫力,增强体质,消除水肿等功效……有时我会用来烧汤居多,今天用来炸着吃😋😋😋偶尔改变下吃法也挺赞的

外酥里嫩豆腐鱼的食材和调料

豆腐500克
鸡蛋4个
5克
炸粉适量
5克

外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤

  1. 第1步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第1步

    将鱼洗净去掉头肚内脏及鳃等………

  2. 第2步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第2步

    一分为二,再分两段(很新鲜的豆腐鱼)

  3. 第3步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第3步

    加入少许盐、大蒜腌制半小时以上……

  4. 第4步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第4步

    准备一个盆装炸粉,一个装鸡蛋液

  5. 第5步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第5步

    先将鱼块均匀裹上一层炸粉

  6. 第6步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第6步

    再裹上鸡蛋液

  7. 第7步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第7步

    再裹上一层炸粉哈,下油锅炸至金黄色浮起即可捞出控油

  8. 第8步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第8步

    金黄酥脆的豆腐鱼吃了停不下来😋😋😋

  9. 第9步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第9步

    现在都讲究养生保健,炸物食品不能多吃😁但偶尔吃吃也可以的啦……

  10. 第10步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第10步

    真的好好吃呢。真正外酥里嫩

  11. 第11步.外酥里嫩豆腐鱼的做法步骤 第11步

    炸粉是这个哦!可以网购!

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