
豆腐干,含有丰富蛋白质,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
今天杨老师教大家一个卤豆干的做法,方法简单用时短,特适合在家做,卤出来的豆干非常的有味,比肉还好吃的哦。
这款卤豆干是一道不错的小凉菜,豆干色泽红润、酱香浓郁,微甜的口感中略带嚼劲,而且多吃也不怕发胖,一口一块,嚼劲十足、美味无比。
爱吃卤味的朋友一定要试试这道卤豆干,韧性有劲的口感让你第一口就爱上它。

花椒,大料,桂皮,香叶,姜片,干辣椒剪成小块,白芝麻,备用

将豆干洗净,用刀切长口,注意不要切断。

起锅放油,小火将豆干煎至两面金黄。

留底油,放入姜片,花椒,大料,桂皮,香叶炒香,加入清水煮开。

放入酱油,盐,炸好的豆干,转小火煮30分钟,中间要注意观察水量,不要干锅,豆腐颜色变深,说明已经卤好了。

卤好的豆干装盘。

用大勺放少许油,放入辣椒段和白芝麻,爆出香味,淋到都赶上。 上桌啦。

这款卤豆干是一道不错的零嘴,小凉菜,豆干色泽红润、酱香浓郁,微甜的口感中略带嚼劲,晚上看电视的时候来上几片,一口一块,嚼劲十足、美味无比。 爱吃卤味的朋友一定要试试这道卤豆腐,豆干韧性有劲的口感让你第一口就爱上它。
1,每一次卤食物前都需要把老汤熬开后,再加些水和料,要不然,汤会越来越少。老汤是卤的次数越多越香。最后就成宝贝了。
2,喜欢其它味道的,可以按照做基础料汁的做其它的味道,比如五香味﹑香辣味﹑剁椒味。
3,煮好的豆干一定别再泡卤汤里哈,会咸的。
4,剩下的汤咋办?可别倒,再买点花生豆干续上,加水再来个二十分钟,依然好吃!
还可以加入白水煮熟剥好皮的鹌鹑蛋、鸡蛋做成卤蛋,专治那不吃白水蛋的小朋友。