生魚黑豆湯

生魚黑豆湯的做法步骤

1. 第1步.

   準備食材～

2. 第2步.

   魚一定洗乾凈。

3. 第3步.

   沙姜香气特异，主治行气温中，消食，止痛。

4. 第4步.

   輔料少量即可。

5. 第5步.

   据《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。 ”

6. 第6步.

   通通一起下鍋。

7. 第7步.

   明火隔水炖3小时，电锅炖确实火候差一些。

8. 第8步.

   出鍋咯～

9. 第9步.

   這款湯功效很多，滋阴补肾、健脾补肝、益气补血、养颜催乳、清热祛风，贫血、脾胃气虚，术后恢復和生完宝宝的妈妈都可以多喝。