扁豆肉丝

扁豆肉丝的做法
20人浏览0人收藏
收藏

扁豆肉丝的做法说明

看到了宽宽的扁豆,比荷兰豆稍大,如手一般长短,两指粗细的宽度,肉不厚。在北方没怎么吃过,北方的扁豆普遍细长且肉厚,所以买回来尝尝。

扁豆肉丝的食材和调料

扁豆
牛肉
料酒、酱油、淀粉
生抽、盐

扁豆肉丝的做法步骤

  1. 第1步.扁豆肉丝的做法步骤 第1步

    宽扁豆本尊

  2. 第2步.扁豆肉丝的做法步骤 第2步

    洗净,掐去两头并撕去筋膜;

  3. 第3步.扁豆肉丝的做法步骤 第3步

    斜切成丝状;

  4. 第4步.扁豆肉丝的做法步骤 第4步

    牛肉切丝,用料酒、酱油、淀粉抓匀;

  5. 第5步.扁豆肉丝的做法步骤 第5步

    姜蒜切片,食材全部准备就绪;

  6. 第6步.扁豆肉丝的做法步骤 第6步

    烧一锅水,加入少许盐和油,将切好的扁豆丝焯水,多煮一会儿;

  7. 第7步.扁豆肉丝的做法步骤 第7步

    淋干水分备用;

  8. 第8步.扁豆肉丝的做法步骤 第8步

    热锅凉油,放入腌好的肉丝,翻炒至变色;

  9. 第9步.扁豆肉丝的做法步骤 第9步

    加入姜蒜片,翻炒出香味;

  10. 第10步.扁豆肉丝的做法步骤 第10步

    倒入焯过水的扁豆丝,继续翻炒;

  11. 第11步.扁豆肉丝的做法步骤 第11步

    加入生抽提鲜;

  12. 第12步.扁豆肉丝的做法步骤 第12步

    翻炒均匀,撒盐出锅;

  13. 第13步.扁豆肉丝的做法步骤 第13步

    盛盘上桌。

小贴士

1. 宽扁豆要挑肉薄的,摸起来里面豆子较小的,豆子太大说明老了。
2. 扁豆焯水时间要长一点。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页