虎虾三鲜汤

虎虾三鲜汤的做法
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虎虾三鲜汤的做法说明

鲜掉眉毛的三鲜汤,好喝低脂不怕胖,做法简单快捷,早上来一碗这样热乎乎的汤,超幸福满足的!
食材都是非常营养健康不长肉的,减肥的小哥哥小姐姐喝起来也无负担,完全可以当减肥餐吃。
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虎虾三鲜汤的食材和调料

马达加斯加虎8只
豆腐100克
蟹味菇300克
黄油10克
2克
白胡椒粉适量勺
1根

虎虾三鲜汤的做法步骤

  1. 第1步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第1步

    准备材料,虎虾自然解冻,蟹味菇洗净去蒂

  2. 第2步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第2步

    剥虾,轻拧断虾头时顺便拉出虾线扔掉

  3. 第3步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第3步

    剥去虾壳,留下虾尾

  4. 第4步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第4步

    虾身开背

  5. 第5步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第5步

    豆腐切成1.5*1.5cm大小的块

  6. 第6步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第6步

    坐锅小火融化黄油

  7. 第7步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第7步

    倒入虾头煎至金黄

  8. 第8步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第8步

    全程小火,熬出虾黄

  9. 第9步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第9步

    煎好后倒入开水中再次煮开3-5分钟,熬至少汤汁轻微发白

  10. 第10步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第10步

    加入蟹味菇继续熬煮3分钟

  11. 第11步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第11步

    煮至蟹味菇变软

  12. 第12步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第12步

    加入豆腐再次煮开

  13. 第13步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第13步

    加入虾仁,因为虎虾自带咸味可以尝尝咸淡后再加盐

  14. 第14步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第14步

    淋入入鸡汁后再次煮开后关火,撒上白胡椒粉,起锅

  15. 第15步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第15步

    豆腐软嫩,蟹味菇入味,虾仁Q弹,汤都非常好喝

  16. 第16步.虎虾三鲜汤的做法步骤 第16步

    一口虾仁一口豆腐~再来一口汤,怎一个鲜字了得!

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