蛤蜊丝瓜汤

蛤蜊丝瓜汤的做法步骤

1. 第1步.

   花园的丝瓜摘2根，准备好熟磷虾解冻，蛤蜊肉，胡萝卜切花，姜蒜切片，葱白切段

2. 第2步.

   丝瓜去皮

3. 第3步.

   斜切成2-3公分的段

4. 第4步.

   立即泡冷水，防止氧化变黑

5. 第5步.

   起锅加入色拉油，加入葱姜蒜小火炒香

6. 第6步.

   加入磷虾

7. 第7步.

   小火炒干水气

8. 第8步.

   加入丝瓜段

9. 第9步.

   翻炒均匀后，加入刚没过丝瓜的清水

10. 第10步.

    中火煮开，煮至丝瓜软嫩后加入胡萝卜片

11. 第11步.

    煮开后加入蛤蜊肉煮开

12. 第12步.

    加入少许盐调味，关火后加入白胡椒粉，鸡汁调味

13. 第13步.

    起锅装盘

14. 第14步.

    低脂减肥又鲜掉眉毛的汤！