胡萝卜🥕鸡肉丸子

胡萝卜🥕鸡肉丸子的做法步骤

1. 第1步.

   因为有一半是给我家🐶做的、所以我就没有放任何佐料。  如果家里没有宠物的、可以在肉馅里面加入、酱油、胡椒粉、盐、糖等自己喜欢的佐料。

2. 第2步.

   准备、鸡胸肉切块、胡萝卜切块

3. 第3步.

   胡萝卜放入料理机

4. 第4步.

   打碎、建议用抵挡、保留一些颗粒的口感

5. 第5步.

   鸡胸肉放入料理机

6. 第6步.

   打碎、这里我用了高挡、因为我想要肉馅细腻一些、可以多搅打一下、增加肉馅的弹性。

7. 第7步.

   将、打好的肉馅和胡萝卜放入料理盆中、打入一个鸡蛋

8. 第8步.

   戴手套、抓匀

9. 第9步.

   用勺子进行挖球处理

10. 第10步.

    准备好

11. 第11步.

    水开下锅10分钟即可捞出

12. 第12步.

    沥干水分、凉干

13. 第13步.

    分开装袋、冷冻保存；要吃的时候拿出来直接煮汤、煎肉丸，火锅等；运动减脂的时候吃腻了各种鸡胸、换着吃吃肉丸也算是件值得开心的事儿～