无油四季豆酱茄子

无油四季豆酱茄子的做法
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无油四季豆酱茄子的做法说明

在东北这道菜应该都是过油的炖菜,但是利用黄豆酱和黑豆天贝(两种不同酱料即可)的鲜味,无油料理也可以很美味。

无油四季豆酱茄子的食材和调料

四季豆175克
茄子1个
天贝50g
黄豆1大勺

无油四季豆酱茄子的做法步骤

  1. 第1步.无油四季豆酱茄子的做法步骤 第1步

    四季豆去掉两边茎和头一起,掰成方便夹着吃的大小。用类似的土锅,先放处理好的四季豆,然后将黄豆酱放在四季豆上即可。开火焖。

  2. 第2步.

    如果可能烧焦,加少量水炖。过一会儿将切好的茄子和小块状天贝放入一同烧,出锅前放点儿白胡椒粉,搅拌均匀。出锅。

小贴士

四季豆一定要熟吃
其实用什么酱无所谓,用两种味觉上层次感更强,更丰富。
黑豆天贝在网上买的,换其他酱也是可以的

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