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麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋
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麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法说明
麦吉减肥法第一阶段
麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的食材和调料
瘦猪肉
芦笋
蒜
姜
黑胡椒粉
小青椒(辣)
粉盐
椰子
油或
黄油
麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法步骤
第1步.
锅热放椰子油或者黄油,爆姜蒜辣椒,放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。
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