豆角炒鸡蛋(减肥餐)

豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法
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豆角炒鸡蛋(减肥餐)的食材和调料

豆角200克
鸡蛋2个
玉米0.5根
两瓣
适量
适量
适量
生抽两勺

豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤

  1. 第1步.豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第1步

    将豆角切丁(尽量小一点),鸡蛋打散,葱和蒜切丁。

  2. 第2步.豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第2步

    热锅放油,加入葱和蒜炒出香味。

  3. 第3步.豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第3步

    加入豆角翻炒至变色,加入玉米粒(我用的熟玉米,生的话可以和豆角一块加进去)

  4. 第4步.豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第4步

    把鸡蛋液倒入豆角上,等鸡蛋成型后开始翻动。

  5. 第5步.豆角炒鸡蛋(减肥餐)的做法步骤 第5步

    此时加入盐翻炒一分钟左右,加入生抽翻炒均匀,出锅。

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