香蕉和黄瓜都是很寻常的食材，但它们和牛奶蜂蜜打成果汁，清新中透着绵密奶香，还能清肠胃、抗疲劳、减脂肪，不妨一试，给自己来杯小清新!
1. 备好材料。
2. 酸奶一杯不够，就再加了些。
3. 香蕉剥皮切小块，如果汁机。
4. 黄瓜洗净，沥干或擦干水分，切小块入果汁机。
5. 加入酸奶，一起搅打。
6. 一杯清爽的果汁，总热量约302千卡。
1. 如有枫糖浆，可用它代替蜂蜜，会获得完全不同的风味。
