香煎三文鱼芦笋

香煎三文鱼芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   我买的是冷冻三文鱼，自然解冻后稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水分，现磨黑胡椒撒在三文鱼两面稍微腌一会

2. 第2步.

   用煎锅少许油先将配菜芦笋撒少许黑胡椒煎熟摆盘

3. 第3步.

   热锅少许凉油充分烧热后，将三文鱼放入，三文鱼含油脂丰富，只需一点油煎即可 ， 现磨少许海盐煎三分钟后翻面，再撒海盐煎2分钟

4. 第4步.

   将煎好的三文鱼摆盘

5. 第5步.

   做法简单的香煎三文鱼芦笋，味道绝对不简单哦！

6. 第6步.

   快试一试吧