本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。建议这道菜在宝宝6个月左右,完全习惯断奶食物后再做给宝宝吃。这个时期的营养是80%的母乳或奶粉,20%的辅食。
把菠菜与削皮的胡萝卜煮软。
吻仔鱼干放入耐热容器加水,微波加热去盐。过滤水分加入1,混合研磨成泥。如果不易吞咽,就加入白开水调稀。
吻仔鱼干必须去盐!