
宝宝要对食材不过敏才能吃哦。
天气热宝宝真的胃口不好,一顿随便做就不吃了。这么做有肉有主食,最重要是有蔬菜,让不爱吃蔬菜的宝宝,吃一口就爱上!
特别加入了羊肚菌可以增强免疫力。

准备好材料,羊肚菌是炖汤的时候煮熟了,你也可以做饭时放去蒸熟就可以了。 肉末是煮饭的时候加调料蒸熟了。

把面条煮熟

羊肚菌切碎

彩椒切成圈,稍微厚一些1.5cm左右。

蔬菜焯水煮软

全部材料准备好

打入一个鸡蛋

拌匀

锅子刷点油,放入彩椒,全程小火。把调好的馅料放入彩椒中。(如果宝宝咀嚼能力不强,可以把彩椒圈煮软一些,再煎)

煎一会定型

加少许水,加盖焖1分钟

翻面重复以上步骤,把中间焖熟即可。

涂上番茄酱

像披萨一样拿着吃,宝宝会很喜欢的。

搭配点汤就可以了。(今天炖了羊肚菌红枣猪骨汤)
彩椒可以用不同颜色,这样宝宝更喜欢。
蔬菜也可看看家里有什么换成其它的。
番茄酱也可以换其他酱料。
小小宝就要注意不用太多调料,食材也要不过敏。