糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋

糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋的做法步骤

1. 第1步.

   鹌鹑蛋20个洗干净。

2. 第2步.

   烤盘放锡纸。

3. 第3步.

   在烤盘底部平铺一层盐，将鹌鹑蛋逐个排列在盐上。再将剩余的盐全部撒在蛋上。尽量把蛋淹住。

4. 第4步.

   放入烤箱上下火150度烤30分钟。

5. 第5步.

   成品鹌鹑蛋略有咸味，蛋黄鲜嫩，比水煮的好吃。