茄子炒扁豆(无油炸做法)

茄子炒扁豆(无油炸做法)的做法
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茄子炒扁豆(无油炸做法)的食材和调料

扁豆300
细条茄子 4
酱油1
盐3
蚝油2
几瓣
五花肉少许
土豆1
花椒油少许
白醋适量

茄子炒扁豆(无油炸做法)的做法步骤

  1. 第1步.茄子炒扁豆(无油炸做法)的做法步骤 第1步

    食材洗净切好待用,细条茄子切长条,放入盐,一点醋,抓匀腌制。腌过十几分钟后茄子出水,沥干,用清水过下,挤干水分。

  2. 第2步.茄子炒扁豆(无油炸做法)的做法步骤 第2步

    锅放油,烧开,放入土豆条扁豆翻炒,加入蒜瓣,倒水,水量不要没过菜,大火烧开加盖子焖煮。七八成熟的样子放入茄子,不要翻炒,加盖继续焖。观察水量,水快没有时,放入蚝油酱油,再撒点葱油,这时动作大些快速翻炒,使调味均匀,过分翻炒容易把茄子土豆搅碎。出锅时点上花椒油提味,喜欢甜口加点糖。

小贴士

用不粘锅做这道菜收汁不会汤汤水水,茄子颜色好看。配菜可以依照个人喜好加青红椒,辣椒,藕片等。

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