烤巴沙鱼柳.快手生酮菜

烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的做法
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烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的做法说明

经常吃的一家沙拉店有这个鱼,很喜欢于是顺着味道试下,没想到真不错,必须分享

烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的食材和调料

巴沙鱼200g
酱油1勺
黑椒适量

烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的做法步骤

  1. 第1步.烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的做法步骤 第1步

    鱼切块,加入一勺酱油,上面的勺子的量。加入一点黑椒,黑椒我上面的瓶子碾了七八下吧,大家可以自己看着放。抓匀放置三五分钟

  2. 第2步.烤巴沙鱼柳.快手生酮菜的做法步骤 第2步

    锡纸刷点点橄榄油,把鱼铺上。230度,10分钟。就可以啦,够方便够快,完美~

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