🌸森米疗程结束后，非常注重自己的饮食结构，选择它三个月了，非常🈵️意分享给大家！🌸
🌸如需两碗份的话，将三至四勺燕麦放入锅中。
🌸用清水简单冲净，放上火煮沸。
🌸待煮沸改小火，煮十五分钟，即可食用。简单方便，健康有营养。
🌸其中的牛奶也可。或煮好后放水果和坚果，但本人就喜欢纯纯的原貌:）
