
夏日炎炎,酸梅汤是最生津解渴的饮品。
为了不喝外面高糖的饮料,尝试了几次配比,自制了家饮酸梅汤。安全健康,给家人一个酸爽的夏天🍹

准备食材,乌梅要选无烟乌梅,有烟熏的药味太重。因为是煮水喝,所以也不用选太大。

将所有食材洗去浮灰。加入500ml清水浸泡。

浸泡2个小时,食材泡软,洛神花出色明显。

连浸泡的水一起倒入锅中。

另加1300ml清水入锅。

总共水量在1800-2000ml。

大火煮开,盖盖小火煮半小时。

关火,加入100克冰糖,趁热搅拌溶解。

等冰糖彻底溶解,将酸梅汤过筛滤去渣子。

分批过滤后倒入容器。

彻底冷却后入冰箱冰镇。done! 2-3天内,随时取出消暑降温吧😄