小主们每天晚修回来都必定要安排一餐给他们，回到家已经是十点多，不想他们吃上火的食物，免得上火了得不尝失，所以做菜以清淡对口为主，大多数也选择蒸菜，这样更健康。
1.冬瓜去皮去籽
2.切成不平均片，这样可做出少许花形状
3.粟米加入调味好的肉末里拌均匀
4.将粟米肉末放入冬瓜中间
5.入蒸烤箱100度20分钟
6.蒸好拿出倒出汤汁入奶锅，加入酱油、蚝油、糖、水淀粉做勾芡
7.将勾芡淋入粟米肉末冬瓜里
8.荤素搭配，蒸菜吃出健康来
