养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)

养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法
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养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法说明

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的食材和调料

十谷米200克
红薯200克
紫薯50克

养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

  1. 第1步.养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第1步

    备好材料: 将红薯、紫薯切块 备用。

  2. 第2步.养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第2步

    锅中加入十谷米,300毫升水、紫薯、红薯

  3. 第3步.养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第3步

    打开电源 按柴火饭功能。

  4. 第4步.养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第4步

    煮好后搅拌均匀就可以开吃啦~

  5. 第5步.养生地瓜饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第5步

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小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

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