西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学

西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法
7人浏览0人收藏
收藏

西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法说明

今天给你们推荐的这个蛋饼方子非常好吃、松软,再花了点心思把它卷起来,就成了非常适合锻炼宝宝抓握能力的手指食物呢。

跟姐妹们多复习一遍吧,西兰花营养全面,维C和维A都尤其丰富,甚至比以此出名的胡萝卜还要高!多吃有助于宝宝的身体发育。而且据研究证实,西兰花具有抗癌的特质,不仅宝宝要多吃,我们大人也应该多吃点哦。另外,这款蛋卷里加入了鲜美补钙的虾皮粉,即使作为大宝的塔塔吃着都觉得味道够了,无需加盐了,所以小宝即使还未能吃盐,吃这款蛋卷也应该觉得挺喜欢的哦。

建议月龄:10m+

西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的食材和调料

西兰花30g
虾皮3g
鸡蛋2个
面粉15g

西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤

  1. 第1步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第1步

    西兰花、鸡蛋放入搅拌机

  2. 第2步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第2步

    搅拌均匀

  3. 第3步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第3步

    倒出糊糊

  4. 第4步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第4步

    放入虾皮粉、面粉

  5. 第5步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第5步

    耐心搅拌均匀

  6. 第6步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第6步

    锅里扫薄薄一层油,小火热锅

  7. 第7步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第7步

    倒入蛋液

  8. 第8步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第8步

    摇晃摊开

  9. 第9步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第9步

    底部凝固后小心卷起

  10. 第10步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第10步

    煎至完全熟透即可

  11. 第11步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第11步

    香香软软

  12. 第12步.西兰花虾皮粉蛋卷 宝宝辅食天天学的做法步骤 第12步

    宝宝抓着吃

小贴士

要是上面的步骤有什么不清楚的地方,可以提问的哦,关注我更方便!

更多原创食谱、视频,请关注——

微信公众号:宝宝辅食天天学( baobaofood )
私人微信号:tianbb316
微博:@宝宝辅食君

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页